Ziarul electronic al arădenilor

Tag: 5

5 trucuri simple pentru a-ți crește încrederea în tine

5 trucuri simple pentru a-ți crește încrederea în tine

Life
Într-o perioadă în care ne aflăm sub presiunea rețelelor sociale și ale imaginilor perfecte pe care unii utilizatori le creează propriilor vieți, este foarte ușor să îți pierzi echilibrul și să cazi în capcana de a te desconsidera. Dacă adaugăm și stresul cotidian, rețeta poate fi una foarte periculoasă pentru sănătatea mentală și atitudinea pozitivă pe care ar trebui să o ai față de tine. Totuși, dacă ajungi să trăiești astfel de senzații, există câteva trucuri la care poți apela pentru a-ți reconștientiza calitățile și propria valoare. Care sunt acestea? 1. Gândește pozitiv despre propria persoană Deși poate părea complicat, mai ales atunci când treci prin momente nu tocmai reușite, este foarte util să încerci să îți amintești de faptul că ești o persoană specială prin unicitatea ei,
Pregătirea mașinii pentru vară: 5 etape importante

Pregătirea mașinii pentru vară: 5 etape importante

Life
Dacă sezonul rece presupune utilizarea autoturismului în special în scopuri practice, vara aduce cu sine vacanțe și drumeții, ceea ce presupune utilizarea autoturismului într-un regim ceva mai intens. Avantajele constau în lipsa frigului și a carosabilului umed sau înghețat, însă și căldura excesivă poate provoca pagube serioase, dacă nu îți protejezi mașina. Care sunt cinci metode prin care te poți asigura că autoturismul tău este gata de soare, vară și vacanță? Montarea anvelopelor de vară Pe timp de vară, păstrarea anvelopelor de iarnă se poate dovedi a fi o soluție foarte proastă, pentru că acestea se vor uza și chiar distruge în timp, dacă sunt utilizate la temperaturi de peste 10 grade în mod constant. Așadar, imediat ce se încălzește vremea și crezi că șansele revenirii zăpezii s
UPDATE Sorin Blejnar, condamnat definitiv la 5 ani de închisoare pentru trafic de influenţă

UPDATE Sorin Blejnar, condamnat definitiv la 5 ani de închisoare pentru trafic de influenţă

Actualitati
Curtea de Apel Bucureşti l-a condamnat definitiv, marţi, pe fostul şef al Agenţiei Naţionale de Administrare Fiscală, arădeanul Sorin Blejnar, la 5 ani de închisoare cu executare pentru săvârşirea infracţiunii de trafic de influenţă. Iniţial, Blejnar a fost condamnat la 6 ani închisoare de Tribunalul Bucureşti, în octombrie 2018, însă Curtea de Apel Bucureşti i-a redus pedeapsa la 5 ani închisoare. Pe de altă parte, Curtea de Apel Bucureşti a menţinut decizia instanţei de fond privind confiscarea sumei de 12.513.894 lei de la Blejnar şi menţinerea sechestrului pe averea acestuia până la concurenţa acestei sume. Sorin Blejnar a fost trimis în judecată de DNA Ploieşti în decembrie 2016, fiind acuzat că, în cursul anului 2011, în contextul iniţierii unor proceduri de achiziţii publice la n
Finanțări europene de peste 5 milioane de euro, în județul Arad

Finanțări europene de peste 5 milioane de euro, în județul Arad

Comunicate de presa
Trei noi contracte de finanțare prin Regio - Programul Operațional Regional 2014-2020, în valoare de peste 5 milioane de euro, au fost semnate astăzi, 15 aprilie 2019, de Agenția pentru Dezvoltare Regională (ADR) Vest, Consiliul Județean Arad și Primăria Orașului Sântana.   Sunt proiecte pentru modernizarea serviciilor medicale în județul Arad, prin noi dotări și dezvoltarea infrastructurii de sănătate, dar și investiții care au în prim plan reducerea poluării și mobilitatea urbană. Proiectele care au ca beneficiar Consiliul Județean Arad se referă la dotarea cu echipamente performante a Ambulatoriului Spitalului Clinic Județean de Urgență Arad, respectiv extinderea Unității de Primiri Urgențe din cadrul aceluiași spital: „Creșterea accesibilității serviciilor medicale prin dotarea cu e
Pentru barbati: 5 motive pentru care trebuie sa mergi la shopping in aprilie

Pentru barbati: 5 motive pentru care trebuie sa mergi la shopping in aprilie

Life
A face cumparaturi a ajuns in ultima vreme un fel de sport national, o metoda excelenta de a te relaxa dupa saptamana obositoare petrecuta la serviciu. Desi multi oameni fac shopping din necesitate, dorindu-si sa-si completeze garderoba cu diferite piese vestimentare obligatorii pentru serviciu, casa sau timpul liber, exista o categorie tot mai mare care a inceput sa practice aceasta activitate pentru simpla placere. In luna aprilie trebuie neaparat sa mergi la cumparaturi sau sa te relaxezi in fotoliul de acasa si sa faci acest lucru pe internet, acolo unde magazinele online abunda de imbracaminte, incaltaminte si accesorii pentru toate gusturile si pentru toate buzunarele. Probabil te intrebi de ce tocmai la inceput de primavara trebuie sa faci shopping, nu-i asa? Iata cele 5 motive d...
5 funcții avantajoase ale fotoliilor de masaj performante

5 funcții avantajoase ale fotoliilor de masaj performante

Life
Întinderile musculare sunt o cauză principală pentru durerile localizate la nivelul spatelui. De cele mai multe ori, întinderile musculare sunt determinate de: schimbări bruște de poziție, traume puternice resimțite în zona spatelui sau poziții incomode pe scaunul de birou.  În aceste condiții, rolul principal al unui fotoliu de masaj este de a detensiona mușchii afectați și de a reduce durerile generate de traume localizate la nivelul spatelui. Secundar, un fotoliu de masaj performant asigură următoarele beneficii: * Elimină senzația de rigiditate musculară; * Ameliorează senzația cronică de oboseală; * Oferă o porție binemeritată de relaxare psihică; * Asigură un somn mult mai odihnitor, noapte de noapte. De ce ai cumpăra un fotoliu de masaj profesional pentru acasă? Dacă acuzi du
Business: 5 semne ca NU ai o companie profi!

Business: 5 semne ca NU ai o companie profi!

Life
Profesionalismul unei companii reiese din foarte multe aspecte, iar persoanele care au experienta stiu sa il remarce foarte usor. De altfel, tot acestea pot sa le deosebeasca instant pe cele care nu sunt profi, intrucat exista o multime de indicii in acest sens. Presupunand ca si tu esti managerul unei firme si vrei sa afli care sunt semnele ce se observa la o companie deloc profi, citeste articolul de fata! Iata 5 semne ca NU ai o companie profi: Nu esti organizat Organizarea spune totul despre o companie. De la alocarea task-urilor catre ceilalti, la modul de notare in agenda sau la modul in care arata biroul tau, cineva isi poate da seama cu ochiul liber ca ordinea nu este punctul tau forte. Acest lucru se va evidentia si in modul de lucru al angajatilor, motiv pentru care t...
Valer Blidar investește 5 milioane de euro în producţia de vin

Valer Blidar investește 5 milioane de euro în producţia de vin

Social - Economic
Valer Blidar, proprietarul Astra Vagoane Călători din Arad, unul dintre cei mai mari jucători de pe piaţa locală de material rulant, in­ves­teşte 5 mi­lioane de euro în domeniul vinului. Antreprenorul a achiziţionat deja 25 de hectare de teren în zona Tohani (Dealu Mare) şi continuă investiţiile. „Am deja 20 de hectare pe rod - în special Fetească Neagră şi Merlot – şi alte cinci pe care urmează să le replantăm“, a spus Valer Blidar. Zona Dealu Mare este una dintre cele mai cunoscute zone viticole din România şi este amplasată la circa o oră de Bucureşti. Aceasta este cunoscută pentru producţia de vin roşu. În zonă există alte câteva zeci de jucători printre care Tohani, Licorna, Viile Metamorfosis, Budureasca şi Aurelia Vişinescu. sursa: ZF.ro
UPDATE Lupaș: „Este nevoie de 5 tramvaie noi pe an, pentru toți arădenii“

UPDATE Lupaș: „Este nevoie de 5 tramvaie noi pe an, pentru toți arădenii“

Comunicate de presa
Bugetul național a născut reacții dure dinspre primari, dar și proteste din partea societății civile, în special a persoanelor cu dizabilităţi şi însoţitorii acestora. Dacă primarul se bate cu pumnu-n piept la București, în Arad cei cu dizabilități rămân ignorați de administrația locală, în special când vine vorba de transportul public, susține Marin Lupaș. „De mulți ani arădenii cu dizabilități și nu numai nu au putut să beneficieze de transportul public cu tramvaie moderne pentru că nu locuiesc în cartierul Vlaicu sau pe ruta Bulevardul Revoluției – Piața Romană – Aradul Nou. Și această problemă este datorată exclusiv incompetenței sau lipsei de viziune a politicianului Falcă, care nu se vedea probabil ținut primar atâta vreme, ba cu dosare la DNA, ba cu inamici în propriul partid. Ab
Bilanț ISU Arad. Peste 350 de incendii în 2018, cu 5 morți și pagube de peste 8 milioane lei

Bilanț ISU Arad. Peste 350 de incendii în 2018, cu 5 morți și pagube de peste 8 milioane lei

Actualitati
Peste 350 de incendii au fost înregistrate, în anul 2018, în județul Arad, soldate cu zece morți și răniți, dar și cu pagube estimate la peste 8 milioane de lei. Inspectoratul pentru Situații de Urgență al Județului Arad și-a prezentat, joi, bilanțul activităților desfășurate în cursul anului 2018. Potrivit datelor prezentate de conducerea ISU Arad, anul trecut, pe teritoriul județului Arad s-au produs 352 incendii, în scădere cu 10% față de anul precedent, dar în creștere cu 6,3% față de 2016. „Din numărul total de incendii, 181 s-au manifestat în mediul urban (51%), iar 171 în mediu rural (49%). Stingerea incendiilor a fost asigurată de forțele ISU în 202 cazuri, 84 au fost stinse în cooperare ISU - SVSU, iar la 66 de intervenții au acționat serviciile voluntare pentru situații de urg