Site-ul nostru web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți și personaliza experiența și pentru a afișa reclame (dacă există). Site-ul nostru web poate include, de asemenea, cookie-uri de la terți precum Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Prin utilizarea site-ului, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Ne-am actualizat Politica de confidențialitate. Vă rugăm să faceți clic pe butonul pentru a verifica Politica noastră de confidențialitate.

Salată de broccoli cu pui şi alune

Ingrediente:

un kg. de brocolli

500 gr. piept şi pulpe de pui fierte

100 gr. alune sărate

100 gr. roşii deshidratate în ulei de măsline

două linguri ulei vegetal

un ardei iute roşu

fulgi de chilli

sare

piper szechuan cu oregano şi rozmarin

Dresing

4 linguri ulei măsline

două linguri miere

o lingură muştar

o lingură zeamă lămâie

sare

Mod de preparare:

Se fierbe uşor brocolli în apă clocotită sărată 3 minute şi se scoate în apă rece, după care se scurge.

Se dezosează carnea de pui, se taie fâşii şi se prăjeşte în ulei. Se condimentează cu piper szechuan.

Roşiile se taie fâşii.

Dressingul se obţine amestecând toate ingredientele. Se aşează într-un bol/vas broccoli, pieptul de pui, roşiile şi se asezonează cu sosul obţinut.

Deasupra se presară alune sărate, chilli şi ardei iute tăiat rondele.

sursa: bucataras.ro

By Actualități Arad

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Știri similare

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.