Ziarul electronic al arădenilor

Tag: stresul

Interviu cu psihoterapeutul Doina Inklovits despre unul dintre principalele necazuri ale arădenilor: stresul la locul de muncă.

Interviu cu psihoterapeutul Doina Inklovits despre unul dintre principalele necazuri ale arădenilor: stresul la locul de muncă.

Actualitati
Nu este un lucru puțin știut că stresul este unul dintre principalii factori care afectează starea de bine a oamenilor, la nivel global, desi mulți oameni acceptă cu greu că acesta este motivul care stă la baza, de pildă, a numeroaselor migrene, problemele gastrointestinale, respiratorii sau cardiace pe care le resimt. Situația este la fel de gravă și când vine vorba de viața arădenilor, multe dintre problemele lor având la bază stresul, iar acesta, așa cum este de părere Doina Inklovits, psihoterapeut în Psihoterapie Adleriană, provine de cele mai multe ori din cauza locului de muncă. - Care e motivul din spatele stresului persoanelor care vin la dumneavoastră la cabinet? - O mare problemă a zilelor noastre este frica de a pierde un loc de muncă, care provoacă extrem mult stres. În une

Stresul parental, un fenomen tot mai răspândit în familiile din România

Social - Economic
Statutul de părinte e o împlinire nemărginită, care aduce schimbări neașteptate și pozitive în viață fiecărui adult, dar și reponsabilitate imensă pentru părinţi, care vor fi nevoiți să își reorganizeze programul în funcție de solicitările, nevoile și dorințele copilului. Tot mai mulți părinţi apelează la sprijinul psihologului, motivând că se simt foarte obosiți, iar în spatele acestei oboseli se regăseşte neputința susţinută mental de o groază de noi schimbări și provocări în viața lor: căutarea unei bone, unei grădiniţe, revoluția hormonilor la adolescenți, plecarea de lângă casă a adultului în devenire, căsătoria copiilor etc. „Deseori se folosește cu onestitate sintagma „Aşa e viața!”, în semn de autoliniștire, ca autoreglare în a accepta mai ușor schimbările vieții. Ce se întâmplă

Cum să folosim stresul ca factor de motivaţie?

Life
Observăm din multe surse că stresul e un lucru rău, că ne poate afecta negativ starea de spirit şi că, din cauza lui, viaţa noastră este aruncată în haos. Psihologii contrazic acest mit şi afirmă că există un tip de stres, numit EuStres, care ne stimulează viaţă şi ne face să ne luptăm pentru un obiectiv mai înalt. Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul Minţii”, este de părere că acest tip de stres pozitiv, EuStres-ul, se poate observa cel mai bine la sportivii de performanţă, care îşi canalizează toată această presiune pentru a-şi forţa şi depăşi limitele mentale şi fiziologice. „Un sportiv de performanţă a înţeles, poate mult mai bine ca noi ceilalţi, că stresul te poate ajuta în viaţă mai mult decât credem dacă ştim să îl folosim în favoarea noastră.