sănătoasă - Actualitati-Arad

Fiecare om isi doreste sa aiba o viata lunga si sa fie sanatos. Insa, sanatatea depinde foarte mult de masurile pe care acesta le ia pentru a se proteja si de actiunile sale. Bineinteles, o viata plina de vicii nu poate aduce nimic bun. Daca si tu vrei sa stii ce poti face pentru a duce o viata sanatoasa si, implicit, cu mai putine griji, ai ajuns unde trebuie! Citind articolul de mai jos vei afla despre cele mai importante masuri de luat cat mai curand, ale caror efecte se vor vedea imediat. Iata ce poti face pentru a avea o viata sanatoasa: 1. Fii atent ce lichide bei! Da, sucul are un gust bun si pare ca nu iti face rau, insa daca te vei uita cat zahar contine, o sa iti dai seama ca nu este bine sa il consumi zilnic sau in cantitati foarte mari. In schimb, este esential pentru sanat...

Soia reprezintă unul dintre produsele care se consumă în perioada Postului Mare, atunci când persoanele care îl ţin caută variante alimentare cât mai hrănitoare. „Soia a constituit încă din cele mai vechi timpuri o sursă esenţială de proteine pentru popoarele asiatice. Există însă şcoli de nutriţie, în special occidentale, care consideră că soia conţine mari cantităţi de toxine, acid fitic, substanţe fitoestrogene care influenţează negativ în special funcţiile glandelor endocrine, produc tulburări de creştere şi sunt cauza pubertăţii precoce la copiii hrăniţi cu lapte de soia. Pe de altă parte, alimentaţia foarte variată, creşterea greutăţii corporale la copii şi chiar accesul la informaţie (necenzurată) sunt factori care au determinat debutul pubertar precoce. S-a observat şi faptul că

Tag: sănătoasă

3 măsuri pe care să le iei ACUM pentru o viață sănătoasă

Opinia nutriţionistului. Soia – o alternativă sănătoasă?