Ingrediente: o cană și jumătate fulgi de ovăz un ou jumătate cană lapte o banană mare jumătate cană stafide două linguri semințe de in două linguri nuci tăiate mărunt o linguriță scorțișoară două lingurițe miere un vârf de cuțit de sare Mod de preparare: Măcinați o cană fulgi de ovăz. Într-un bol adăugați fulgii de ovăz măcinați împreună cu jumătate cană fulgi de ovăz întregi, oul bătut, laptele, banana tăiată bucăți, stafidele, semințele de in, nucile, scorțișoara, mierea și sarea. Amestecați bine și începeți să formați cu mâna 12 fursecuri de mărime medie. Așezați fursecurile într-o tavă tapetată cu foaie…