Ziarul electronic al arădenilor

Tag: concentraţi

Cum rămânem concentraţi într-o lume plină de stres?

Social - Economic
Acum câteva decenii se presupunea că dezvoltarea tehnologică ar fi însemnat mai mult timp liber pentru oameni şi i-ar fi scutit pe aceştia de stresul cotidian. Realitatea este însă cu totul alta: nu numai că avem din ce în ce mai puţin timp pentru noi şi pentru familie, dar suntem din ce în ce mai stresaţi, ne trăim viaţa în viteză, nu mai conştientizăm atât de clar lucrurile care se întâmplă în jurul nostru, iar concentrarea nu mai e de mult timp punctul nostru forte. Cu toate acestea, psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul Minţii”, este de părere că dezvoltarea concentrării este o aptitudine care se poate realiza independent de factorii externi de stres, iar aceasta ne ajută să dormim mai bine, să învăţăm mai bine, să înţelegem şi să memorăm mai bine, s