Oricine nu este familiarizat cu canabidiolul, sau CBD, poate fi surprins să afle asocierea sa cu pierderea în greutate. La urma urmei, tetrahidrocanabinolul (THC) care se găsește în canabis este cunoscut de mult timp că face exact opusul; stimulează pofta de mâncare.
Cu toate acestea, acum, când canabisul medicinal este legal în mai multe părți ale lumii, noi cercetări (legate mai jos) au descoperit că CBD-ul derivat din cânepă industrială poate avea un efect asupra greutății. Cum întrebați? Citiți mai departe și aflați.
CE ESTE CBD ȘI CUM FUNCȚIONEAZĂ?
Canabinoizii sunt compuși care se găsesc în canabis, iar CBD este unul dintre cei peste 100 cunoscuți astăzi! După THC, CBD este al doilea cel mai abundent cannabinoid, compunand până la 40 la sută din unele extracte de canabis. În timp ce THC este cunoscut pentru efectele sale intoxicante, CBD nu te drogheaza.
Studiile au arătat că CBD își poate oferi beneficiile prin stimularea anumitor receptori din sistemul endocannabinoid al organismului nostru și prin prelungirea efectelor “moleculei fericirii” anandamida. Permițând ca anandamida să rămână mai mult timp în organism, aceasta nu ajuta doar la calmarea durerilor, ci și în alte domenii. CBD poate, de asemenea, să susțină organismul prin faptul că ajută la scăderea numărului de citokine, care sunt molecule inflamatorii.
PATRU MODURI ÎN CARE CBD POATE AJUTA LA PIERDEREA ÎN GREUTATE
- EFECTELE CBD ASUPRA CONSUMULUI DE ALIMENTE
Spre deosebire de THC, CBD nu vă face să vă fie foame. Deși nu au existat multe studii privind efectele CBD asupra pierderii în greutate, un studiu a constatat că CBD ar putea reduce, de fapt, consumul de alimente. Cercetătorii au comparat trei canabinoizi și au descoperit că CBD a minimizat consumul total de alimente la șobolani. Acesta funcționează ajutând la blocarea revărsării de neurotransmițători, care duce la comportamente de mâncat compulsiv, regland astfel pofta de mâncare și greutatea. Cu toate acestea, deoarece aceste teste au fost efectuate pe șobolani, sunt necesare mai multe cercetări privind efectele CBD asupra apetitului uman.
- CBD PENTRU A COMBATE MANCATUL DIN CAUZA STRESULUI
Mulți oameni apelează la mâncare pentru a-i ajuta să facă față stresului. Endorfinele pe care mâncătorii de stres le obțin din consumul de alimente sănătoase de confort pot lupta eficient cu hormonii de stres, dar o face cu prețul creșterii în greutate, precum și al altor probleme de sănătate. Deoarece s-a constatat că CBD ajută la ameliorarea stresului și a anxietății, ar putea să frâneze acest comportament și să vă împiedice să puneți kilograme nedorite din cauza mâncării de stres.
- CBD ȘI DESCOMPUNEREA GRĂSIMILOR
Un studiu publicat în Journal Molecular and Cellular Biochemistry a constatat că CBD stimulează genele și proteinele care ajută la descompunerea grăsimilor. CBD accelerează “rumenirea grăsimii”, care este procesul care transformă celulele albe de grăsime legate de obezitate în celule de grăsime maro mai sănătoase care generează energie. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că CBD poate crește activitatea mitocondriilor, stimulând capacitatea organismului de a arde calorii, reducând în același timp numărul de proteine implicate în generarea celulelor grase.
- CBD PENTRU A GESTIONA ZAHĂRUL DIN SÂNGE
Zahărul este o substanță foarte dependentă care poate face ravagii asupra sănătății și greutatii tale. Odată ce se dezvoltă diabetul, organismul devine mai rezistent la insulină, provocând o mai mare absorbție a grăsimilor. S-a constatat că CBD reduce la minimum rezistența la insulină, diminuând acumularea de grăsime.
CUM SE UTILIZEAZĂ ULEIUL DE CBD PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE
Deși trebuie să se facă mai multe studii privind efectele CBD asupra gestionării greutății umane, CBD este destul de sigur și are foarte puține efecte secundare. Deși rezultatele cercetărilor recente sunt promițătoare, este important de reținut că aceste studii sunt încă în stadii incipiente. Cu toate acestea, atunci când este cuplat cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, uleiul CBD ar putea foarte bine să ducă la o pierdere în greutate mai rapidă și mai sănătoasă.
