Ziarul electronic al arădenilor

Caniculă. Au fost amenajate puncte de ajutor în municipiul Arad

Trei puncte de prim-ajutor şi pentru distribuire de apă rece au fost amenajate şi funcţionează, începând de luni, în municipiul Arad, pe fondul caniculei anunţate de meteorologi, temperaturile aşteptate fiind de 38 de grade Celsius la umbră.

Primăria Arad a anunţat că a pus în aplicare primele măsuri de combatere a caniculei, prin amenajarea unor puncte de distribuire a apei potabile şi puncte de prim-ajutor în clădiri răcoroase sau instituţii.

„Acestea sunt funcţionale în intervalul de valabilitate al avertizărilor meteorologice privind creşterea temperaturilor diurne codificate cod galben, cod portocaliu sau roşu şi vor funcţiona între orele 11.00 – 19.00“, au informat reprezentanţii municipalităţii.

Punctele anticaniculă au ca principal scop oferirea primului ajutor persoanelor afectate de căldură şi funcţionează în anumite clădiri din oraş, precum holul Teatrului Clasic „Ioan Slavici“, holul principal al Palatului Administrativ și în Catedrala Ortodoxă de la Podgoria.

Meteorologii au anunţat, pentru zilele de luni şi marţi, temperaturi de până la 38 de grade la umbră în vestul ţării.

Având în vedere prognoza de temperaturi ridicate/caniculă pentru perioda următoare,  Direcția de Sănătate Publică a județului Arad reamintește populației:

– evitarea, pe cât posibil, a expunerii prelungite la soare între orele 11.00 – 18.00;

– consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide) în această perioadă cu temperaturi extreme, fără a se aștepta  apariția senzației de sete;

– este necesar consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 minute;

– apa ideală de consum zilnic ar trebui să fie necarbogazoasă, bogată în calciu și magneziu dar săracă în sodiu, cloruri și sulfați. Este contraindicat consumul regulat de apă minerală carbogazoasă cu conținut ridicat de sodium pentru toate persoanele care suferă de afecțiuni cardio-vasculare. De asemenea, este contraindicat consumul regulat de apă minerală carbogazoasă pentru pesoanele care suferă de boli ale rinichilor. Este interzis consumul de apă potabilă de la izvoarele și fântânile pentru care nu s-a făcut o analiză a calității apei și nu există un buletin chimic și un aviz favorabil de consum;

– a nu se consuma alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

– a se evita consumul băuturilor cu conținut ridicat de cofeină (cafea, cola, ceai) sau zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice;

– a se consuma în fiecare zi cât mai multe fructe și legume proaspete (pepene roșu, galben, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;

– totodată, o doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă;

– evitarea activităților în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit);

– reglarea aerului condiționat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;

– ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 grade Celsius.

comentarii

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.