Uleiurile esențiale sunt din ce în ce mai populare datorită efectelor benefice pe care le are asupra stării generale de sănătate, și în special asupra psihicului.
Imaginează-ți că revii acasă și te așezi pe canapea, sub influența vaporilor unui anumit ulei esențial sau a combinației de mai multe uleiuri esențiale.
Uleiurile esențiale sunt utilizate nu doar în aromaterapie, ci și în industria cosmetică, beneficiile acestora asupra pielii fiind extrem de cunoscute la nivel mondial.
Cum se obțin uleiurile esențiale?
Adevăratele uleiuri esențiale sunt cele obținute prin procese specifice care păstrează proprietățile extractelor din plante, în timp ce uleiurile esențiale care nu sunt pure se obțin prin intermediul proceselor chimice, iar cantitatea de compuși activi din plante este mică.
De aceea, pentru efecte incredibile asupra stării de sănătate îți recomandăm să folosești produse Forever, printre care vei găsi o gamă variată de uleiuri esențiale pure, uleiul esențial de lămâie, peppermint, lavandă sau amestecul mai multor uleiuri.
Care sunt aplicațiile uleiurilor esențiale?
Din cauza concentrației foarte mari, uleiurile esențiale se diluează în apă sau ulei vegetal, înainte de fi utilizate. Nu le folosi niciodată direct pe piele.
Cum folosești uleiurile esențiale pentru efecte benefice asupra sănătății?
Sub formă de inhalație, adaugi câteva picături de ulei esențial într-o oală cu apă fierbinte, după care, te așezi cu fața acoperită cu un prosop deasupra vasului respectiv, pentru inhalarea aburilor. Te rugăm să citești instrucțiunile de pe ambalaj, înainte de a-l folosi.
Un alt mod de utilizare este diluarea câtorva picături de ulei esențial cu apă, combinație pe care să o adaugi într-un difuzor de aromaterapie și să te bucuri la maxim de efectul de relaxare și revigorare.
Sau te poți relaxa în apa din cadă în care poți adăuga câteva picături de ulei esențial pur, dar înainte de a-l folosi în acest mod, este necesar să combini uleiul esențial cu câteva picături de ulei vegetal.
Este foarte important de reținut faptul că uleiurile esențiale NU se folosesc pentru uz intern, cu excepția situației în care pe ambalaj se specifică acest lucru. Dacă este un tip de ulei care se poate folosi pentru uz intern, este necesară părerea medicului tău în prealabil.
Care sunt cele mai utilizate uleiuri esențiale și beneficiile acestora?
- Uleiul esențial din extract de lavandă cunoscut datorită efectului său relaxant și calității somnului pe care ne-o oferă. Utilizarea acestui ulei esențial sub formă de inhalație, poate ameliora durerile de cap.
- Uleiul esențial din extract de mentă, de asemenea, poate ameliora durerile de cap și poate contribui la o digestie mai bună.
- Uleiul esențial de eucalipt calmează tusea și curăță sinusurile.
- Ylang-ylang, popular pentru efectul benefic asupra psihicului.
- Uleiul esențial de lămâie revigorează și împrospătează aerul din cameră.
- Uleiul esențial de busuioc cu efectele sale antivirale, este un ulei cunoscut pentru ameliorarea simptomelor de răceală.
- Uleiul esențial de Bergamot are efect de reducere a stresului și de relaxare.
De ce să folosești uleiuri esențiale pure de la Forever?
Este adevărat că uleiurile esențiale pure ameliorează unele probleme de sănătate, însă la fel de adevărat este și faptul că efectele unora sunt neplăcute, de genul reacțiilor alergice, durerilor de cap, iritații ale pielii. Dar dacă respecți instrucțiunile regăsite pe etichetă, riscurile de apariție a efectelor adverse sunt foarte mici.
Pentru a fi evitate astfel de neplăceri, testează mai întâi, folosind ulei esențial diluat în ulei vegetal pe care îl poți aplica pe partea interioară a antebrațului și așteaptă 24 de ore. Dacă nu există reacții în acest interval, îl poți aplica.
Uleiurile esențiale sunt contraindicate viitoarelor și proaspetelor mămici (dacă alăptează).
sursa foto: pexels
