Criza vârstei de mijloc la bărbați: cum poate fi depășită cu brio?

Publicat de actualitati-arad in 03 Apr, 2017 | 3 Commentarii

Atunci cand barbatul atinge varsta de 40 de ani, acesta parcurge o perioada dificila, marcata de numeroase schimbari in plan psihic si emotional.

Ceasul biologic o ia razna si corpul incepe sa-i transmita semnale: nu mai este tanar, ci imbatraneste si nu poate sa faca nimic in privinta asta.

Barbatul se simte pierdut si captiv in viata pe care o traieste acum. E coplesit de sentimente de regret, lipsa de motivatie, suferinta si stari depresive. Devine dezinteresat si nepasator fata de toate aspectele care pana acum au contat enorm pentru el: familia, cariera, hobby-urile si pasiunile.

Toate aceste stari contrasteaza puternic cu dorinta lui arzatoare de libertate. Acum, mai mult ca niciodata, barbatul vrea sa experimentze lucruri noi, sa simta ca traieste! Insa aceasta schimbare radicala de comportament vine la pachet cu o sumedenie de riscuri.

Schimbandu-si in intregime felul de a fi, barbatul risca sa-i raneasca pe cei dragi. Iata cateva modalitati prin care acesta va reusi sa depaseasca criza varstei de mijloc fara a fi necugetat:

* Reinnoriea garderobei. Atunci cand un barbat si o femeie sunt impreuna de mai bine de 10-15 ani, trebuie sa recunoastem ca atractia reciproca dispare, iar cei doi nu isi mai spun complimente si nu mai depun niciun efort pentru a trezi interesul partenerului. Barbatul ajuns la 40 de ani are nevoie sa se reinventeze. Poate incepe sa o faca prin cumpararea unor haine noi si moderne, cat si a unor incaltari elegante, cum sunt cele de la BMan, pentru a se simti din nou tanar si atragator. In felul acesta, se va simti mai bine in pielea lui si ii va reveni increderea in sine.

* Rezolvarea problemelor medicale. Sentimentul de imbatranire poate fi resimtit puternic si din cauza afectiunilor de sanatate care se instaleaza de la varsta de 35 de ani in sus.

Vorbim despre probleme cu dantura, pe care barbatii le pot rezolva apeland la un medic specializat in dentistica, disfunctii erectile si reducerea potentei, obezitate, caderea parului, afectiuni cardiovasculare, diabet, depresie si ganduri suicidale.

Pentru ca barbatul sa se simta in putere, trebuie sa se adreseze medicilor specialisti pentru a-si pune la punct sanatatea. Sedintele la psiholog sunt indicate, daca persoana afectata prezinta perturbari psihice. Cu toate ca majoritatea persoanelor sunt reticente in ceea ce priveste mersul la psiholog, nu este nicio rusine, mai ales in aceasta perioada.

* Comunicarea cu partenera. Este mai mult decat evident ca una dintre nemultumirile barbatului care traverseaza o criza in jurul varstei de 40 de ani este legata de relatia intima pe care o are (sau nu) cu partenera.

Aflat la aceasta varsta, barbatul cauta aprobare, admiratie si apreciere din partea femeilor, iar daca propria sotie nu ii poate oferi toate lucrurile acestea, atunci el va cauta alte optiuni.

Daca asa stau lucrurile, barbatul ar trebui sa fie sincer cu sotia si sa-i spuna exact ce simte si ce gandeste referitor la aceasta problema. Comunicarea eficienta si discutiile deschise sunt cheia relatiilor armonioase.

Sotia nu ar trebui privita ca fiind dusmanul, pentru ca nu este. Sotia este prietenul. Ea e singura persoana care il poate intelege si sprijini in adevaratul sens al cuvantului. De aceea, este important sa aiba parte de intelegere si blandete din partea ei. Insa daca nu i se destainuie si alege sa-si reprime sentimentele, partenera nu va sti ce se intampla in mintea lui, iar relatia se va deteriora in timp, accentuand starea de tristete si inutilitate a sotului.

* Reluarea activitatilor placute. Atunci cand o persoana renunta mult prea devreme la lucrurile care ii fac placere, la hobby-uri si pasiuni, pentru a se putea concentra pe cresterea copiilor si intretinerea familiei, apar primele semne de anxietate si depresie.

Barbatul de 40 de ani este incurajat sa-si exploreze din nou pasiunile, sa identifice acele lucruri care il fac fericit, sa se redescopere pe sine insusi.

Poate calatori mai mult, isi poate forma o trupa muzicala sau poate incepe sa scrie un blog. Important este sa nu intreaca masura, sa nu faca lucruri care par aventuroase, dar de fapt sunt periculoase. E esential sa nu-si puna sanatatea si viata in pericol, in cautarea de senzatii tari. El nu mai este un tanar de 20 de ani, ci un barbat aflat la o varsta inaintata, care daca ar inceta din viata, ar lasa in urma o familie indurerata. Secretul este sa se distreze mai mult, sa faca lucruri care il bucura, dar sa ramana o persoana responsabila.

Barbatii care se confrunta cu criza varstei mijlocii au tendinta de a se comporta copilareste si de a fi nechibzuiti in lucrurile pe care le fac. De aceea, multi ajung sa aiba aventuri extraconjugale, sa cheltuie excesiv si chiar sa-si paraseasca partenera, lasand in urma intreaga familie.

De aceea, sprijinul si intelegerea partenerei sunt esentiale. El va fi capabil sa treaca mai usor peste aceasta perioada nefasta daca se simte iubit si apreciat.

Share Button

comentarii

3 comments

  1. Maria says:

    Un articol destul de direct, apreciez sinceritatea cu care a fost scris.

  2. Daniela says:

    Este o perioada dificila pentru toti… pe mine ma ajuta mult stilul de viata sanatos si miscarea.

  3. Gabriel says:

    Este important sa ramanem optimisti si sa nu ne lasam coplesiti de niste lucruri care nu le putem controla.

Leave a comment

libris.ro%20

Mai multe din Life

… Socializeaza …

Certificat Web ziare ziare-pe-net.ro stiri in timp real! Stiri Ziare